Recettes Milk Boisson au lupin
Boisson au lupin
Recettes Milk Boisson au lupin

Boisson au lupin

Prépare une boisson au lupin maison onctueuse à partir de lupins cuits, de dattes et de vanille. Une recette végétale simple, naturellement riche en protéines et très facile à réaliser avec Mylky.
Durée: 5 minutes
Portions: 4 portions (1 litre)
Milk
Ingrédients Instructions

Ingrédients

  • 165 g (1 tasse) de lupins doux cuits
  • 30 g de dattes hachées de Mylky (ou 3 dattes dénoyautées)
  • 1 cuillère à café (5 ml) d’extrait de vanille (facultatif)
  • 1 pincée de sel
  • 1 litre (4 tasses) d’eau

Instructions

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Cette recette est réalisée avec :

    Mylky

    Du lait végétal maison en une minute. Jusqu'à 10 fois moins cher que celui du commerce.

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    Valeurs nutritionnelles (pour 100 ml)

    Nutriments Quantités Unités
    Énergie 24 kcal
    Protéines 2.1 g
    Glucides 2.3 g
    – dont sucres 1.5 g
    Lipides 0.8 g
    – dont acides gras saturés 0.1 g
    Fibres 0.4 g
    Sel 0.03 g

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    🌱 Healthy : Entièrement naturel, sans additif, conservateurs et sucres.
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    ♾️ Versatile : Choisis tes propres ingrédients et prépares tout, des crêpes au chai latte, en passant par la limonade et le muesli.
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